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我最後一個禮拜在艾爾維爾國際產後護理之家吃的月子餐叫做✨皇太后✨
人家說坐月子很重要,調養的好,老了比較不會有病痛,身體才會好。
坐月子的飲食也很重要!
這家吃過之後完全不油膩、不鹹、少糖,
多喝湯湯水水,一餐真的很足夠!
每天的餐點都是營養健康~
給足了媽媽們的營養,和寶寶的奶水
真棒👍
✨ ✨自民國105年成立至今,秉持著 #專業 #美味 #安心 為公司的經營理念。
提供最專業的團隊,嚴守最高級的食品安全管理制度,為媽媽們打早專屬於您的月子餐。
✔️專業—一個人坐月子,一個團隊的服務
✔️美味—主廚私房菜,道道都精彩
✔️安心—將食品安全列為最高層級,並獲得多項認證。吃的安心、放心!
🎉試吃:
試吃跟正式出餐的餐點都是相同規格,
皆使用陶瓷碗和不鏽鋼罐盛裝,保溫袋來配送,
統一安排中餐時間配送試吃唷!週一到日都可安排。
孕期中的飲食問題由營養師來把關,會避開麻油、酒、活血藥材...等較不適合的食材,本身有禁忌或是妊娠糖尿...等情況,都能在申請時來了解,請營養師規劃調整!
⭐️特色:
✨月子餐早餐有六件組,午晚餐有七件組,
皇太后規劃了三餐三點給媽媽,
有別於其他家晚餐提供甜點,而是營養師特別設計,準備了煲湯給媽媽,補充蛋白質和水份,讓媽媽暖胃之後好入眠!
✨業界唯一每天提供堅果飲,有最完善的營養素。
✨獨創茶飲立包裝設計,方便飲用外,沒有重金屬、塑化劑、生菌數皆零檢出。
✨擁有業界最高標準的中央廚房,獲HACCP&ISO22000國家雙認證!👍
✨根據媽咪提供資訊,融合中西醫學觀點,導入現代營養學,由專業的皇太后營養師設計菜單,好吃營養沒負擔。
✨三餐現煮及送,美味不流失,區域部份配送,都可來電洽詢確認。
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✨Miss Double波波小姐隱形浮力內衣✨

很多工作都需要穿著凸顯身材的洋裝或露背裝,這時候沒辦法穿正常的肩帶內衣,蝶蝶找到這款

Miss Double波波小姐隱形浮力內衣#獨家專利充氣墊設計,罩杯大小可以輕鬆調整

✨Miss Double波波小姐隱形浮力內衣✨

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#一件三穿,可用無肩帶透明側墊、可用黑色肩帶側墊、無肩帶黑色側墊,解決日常穿搭煩惱必備單品

不管是搭配短洋裝、長洋裝、各式衣服都可隨心做搭配,不會醜醜的讓內衣外露!

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#按壓充氣,小胸女瞬間大升級,穿戴好可以二次充氣達到爆乳集中效果

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#集中托高,雄偉女深溝不下垂

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#無鋼圈親膚材質,透氣舒適呵護細嫩肌

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#材質:罩杯 - 尼龍、氣袋 - 皮膜和布料

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蝶蝶的胸部是32D,選擇的是75C蜜語款的波波小姐氣浮式隱形內衣,選擇小一號會顯得胸部更大唷!💕

 

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Mini蝶上週有去做 #冷光美白牙齒

因為平常喝太多茶類跟咖啡的關係,

而且本身就很容易蛀牙,

每次拍照或上鏡頭都覺得牙齒很不漂亮黃黃的,

藉由這次朋友推薦去宏麗牙醫診所 的機會,

趕快來做冷光美白牙齒,專業醫師會先檢查牙齒健康狀況去評估,

再來做牙齒清潔洗牙,保護牙齦和牙齒,

接著做採用日本進口的冷光劑去照光一小時,

中間半小時休息一下,再照光半小時,

護士也很貼心詢問是否不適,

做完還有給我比照before &after前後對照整個進階了兩色差,很明顯有亮白許多!
之後接活動也變自信許多,有一口潔白的牙齒是很重要的也是一個門面👍
也要提醒大家剛做完要記得避免吃易染色的食物飲料,

例如咖啡、茶類、咖哩~讓牙齒持久美白^_^
給專業的醫師和護士讓我放心許多~

環境也很舒適!讓我看牙齒不緊張💕

❤️診所有親民優惠專案推薦給大家唷!
有興趣的請洽診所預約專Line👉@cfv4325
預約電話:02-25553085

#冷光美白
#吳明遠醫師
#宏麗牙醫診所

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最近找了一天下台南去觀光~

在到台南前事先規劃好了7/21的行程,一大早起床開車三個小時到台南

 

1300~1400 水火同源

1430~1530 好漢坡

1600~1800 關子嶺老街(甕仔雞街)

1830~1900 紅葉公園(關子嶺溫泉公園)

1930~2130 大成殿(劍玉表演&搖滾演出)

2130~2230 仙草國小關嶺分校(觀星活動)

路線是剛好繞一圈的呢!!!!

 

但是人算不如天算~有些地方我們臨時改變地點去~

於是第一個行程就是

【水火同源】

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從這個水火同源的標誌走上去就可以看到水火同源囉!

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也叫做水火洞

真的很神奇~地底天然氣沿岩縫混著泉水湧出,

火焰在水上面燃燒源源不絕,形成水中有火、火中有水的特殊景觀

原來水火同源已經有三百年的歷史了~

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我也不知道我為什麼會金雞獨立拍照!

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第二個行程是

【火山碧雲寺】

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碧雲寺又名火山廟、與水火同源承屬一脈,

位於枕頭山南腰相傳為半壁吊燈火,

大量使用洗石子是其一大特色

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這裡很好拍照,讓我暫時忘記煩惱,

呼吸新鮮空氣心情也放鬆了起來,

多看看美景有益身心健康唷~~~

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放鬆之後我們到了第三站

【關子嶺溫泉公園和寶泉公園】

上面還有新好漢坡的入口,

喜歡健行的人很適合呢~

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 過寶泉橋就看到溫泉湧出囉!

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關子嶺溫泉源頭在火王爺廟下方外,

泉質屬弱鹼性的碳酸氫鈉溫泉,酸鹼值約8.2,色澤呈灰黑色,

全台灣唯一的泥漿溫泉

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屬於罕見的濁泉

溫度約攝氏75~80度左右,

水質滑膩有極濃的硫磺味且鹽分含量高

泡完湯後能附著在肌膚上防止汗水蒸發,

具有保溫與潤膚的效果.

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74度的高溫~感覺可以把自己煮熟~現場可以感受到一股熱氣~

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我們肚子開始咕嚕咕嚕叫了~

到了第四個地方

吃【甕仔雞】

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我們點了

 

涼拌過貓

麻油炒川七

山景甕缸雞

筍殼魚湯

麵線

炸蝦

全部都好好吃喔~

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因為不小心點太多了~我們還打包回家吃!哈哈

我們吃完飯準備參加晚上的關子嶺活動行程~

<<HIGH一夏 拉雅關子嶺 2017黑泥漿搖滾>>

第五個行程~就是逛【逛市集劍玉&搖滾DJ的演出】大成殿廣場

現場有達人教我們怎麼玩劍玉~成功了還有小獎品呢!

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因為本身沒有玩過劍玉,

 

這次體驗到玩劍玉的樂趣和技巧

 

覺得劍玉是可以讓我們動動腦筋

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玩劍玉的體驗~真的需要練習才會成功,是多麼不容易呀!!!

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現場還提供不少劍玉借大家玩樂~

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不管大朋友小朋友都玩得不亦樂乎拿獎品

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現場也有很多人參與活動~小朋友很專注於表演

 

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主持人還邀請小朋友上台玩遊戲送禮物~

小朋友們都很踴躍

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文創市集有賣東之選咖啡園的東山咖啡

還有賣廣宜坊的手工香皂和蓮藕粉、榨菜、皮蛋

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現場的活動還有燈籠DIY跟觀星活動的報名~我們就都參加了!!!

 

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人人手上提燈龍等會兒活動結束就去觀星用的!!!

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工作人員很親切的發放燈籠

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我也拿了一個去觀星~~~很有過節的氣氛

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還有浴衣體驗區~穿浴衣還可以免費領啤酒跟水還有飲料唷!!!!!

對了,還有打卡可以送手機擦拭布喔~

這次配合活動有穿『浴衣STYLE』拍照上傳到活動網站,有機會可以獲得大獎呢!!!

《我的浴衣STYLE-穿浴衣拍照抽拍立得/超商禮券》

活動網址:https://goo.gl/hKV8yG i拍活動網站 

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我自己也有上傳呢~看看能不能拿中獎~哈哈!!!!

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有提供男生和女生還有小朋友的浴衣可以穿喔!!!!

我換了兩種不同的浴衣~突然覺得日本服很適合我~~~

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粉紅色的也很適合~超無違和感阿~~~感覺來到了日本了

 
 

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是不是美呢?

 

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感覺在日本呢!

也有小朋友的浴衣可以穿喔!

真的很貼心為大朋友小朋友都顧慮到了

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我們母女倆是不是很像姊妹呢?

為什麼小不點鑀鑀都不看鏡頭呢?

八鼻說~因為她很專注在看表演看得目不轉睛呢!!!

完全不知道我們在拍照!!!! 

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接下來觀星前還有搖滾DJ夜店趴~~

一開始就來首玖壹壹的癡情玫瑰花和下輩子和小蘋果

都是大家耳熟能詳的歌曲~

大家都一同跳舞,小朋友更是賣力~

現場的音樂感染力就彷彿置身在夜店呢~

大家都跟著HIGH起來了~~~~

DJ可不是省油的燈 

最後還跟著一起搖擺~非常帥氣!!!!

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最後活動結束在觀星前~來張全體合照~~~

才發現這麼多親子同行的遊客來參加活動

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之後我們將前往第六站觀星的地點~

【仙草國小關嶺分校】

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我們像小朋友一樣的提著燈籠漫步在關子嶺夜遊

排隊前往目的地

走路大約10分鐘就到了

在觀星沿途中還遇到獨角仙

藉此也可以給小朋友認識獨角仙長什麼樣子

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猜猜這台是什麼東西?不是砲彈喔~

 

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是天文望遠鏡

老師很仔細地跟我們說明天上的星星是什麼星座~

還有看到牛郎跟織女和天蠍座的心臟

欣賞美麗的滿天星斗

如何操作天文望遠鏡

而我們現在要看的是土星

有時候雲擋住會看不到

有時候又很清楚~

每天忙碌工作

真的很少機會可以好好看看天上的星星

可以觀察到原來我們人類本身是這麼的渺小~

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這一台感覺不輕~

老師一個人扛的動嗎?

很好奇

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最後因為實在是太興奮了~想說用手機看看是否拍的到土星~

沒想到被我拍到!!!

我是用手機對準天文望遠鏡拍的~

真的很清楚土星外面還有一個光圈~

很感動!也很奇妙~

這一天就在觀星的活動中,畫下美麗的句點.

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今天來不及跑的行程我們預計明天接著再去跑

回到住宿的地方已經累歪歪了!!!!


旅行就是這樣的,用雙腳去探索,
用雙眼看見風景,用心的感受美麗的世界, 真的很愜意呀!!!

詳情可以到西拉雅風景管理處的活動網站查詢:

https://goo.gl/fPQUxB

活動情報:

https://goo.gl/NkqFjx

 

 

 

 
 
 
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今天要跟大家分享哺乳媽咪們,應該都想要入手的育兒好物

而且找到寶寶喜歡又適合的~ 那就是「GreySa格蕾莎 哺乳護嬰枕」

小鑀寶寶看起來好開心好舒服呢!連姐姐都搶著睡和玩呢!

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在收到貨後, 一打開包裹還以為是什麼東西這麼大一包,

打開看原來是我的哺乳枕來了, 而且還是兩入的才這麼大一包, 

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布套是有隱性拉鍊,可以拆洗的,布料是採用國際品牌TENCEL天絲纖維材質,

並使用瑞士第一品牌Sanitized的抗菌技術,哺乳時不怕刮傷寶寶的柔嫩肌膚,也方便拆洗,

讓寶寶更舒適、清新、安心享受優質的睡眠生活

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枕心飽滿厚實,支撐力強,可以經久耐用,還有獨家設計的鈕釦, 大顆的銅釦更加穩固,
也可以單顆扣起來直接使用唷!

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小嬰兒都會很怕熱和流汗,這款 護嬰枕很透氣涼爽又排濕很透氣!

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將兩顆哺乳枕結合起來形成護嬰枕

寶寶睡覺時也不用擔心翻身、撞到的問題

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GreySa格蕾莎 哺乳護嬰枕也是爸爸的最愛,可以拿來跟孩子遊戲的親子時間

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在郵差先生還沒送來之前~我都是靠自己抱著小鑀親餵的, 

抱久了會腰背痠痛,而且寶寶也會不舒服,

有了 GreySa格蕾莎哺乳護嬰枕我可以利用它調整適合的哺乳位置

寶寶喝奶也變得很舒服更有安全感,喝奶的時間也變長了

孕媽咪們更需要這顆枕可以把肚子放在枕頭上躺著

因為有月亮形狀的弧度,符合孕媽咪人體工學,睡眠品質才會變好~後期大肚子真的很需要舒適的枕頭睡覺!

真後悔太晚認識它了!!!!

 

瞧瞧兩姊妹還一起玩遊戲呢!迫不及待拿來玩~根本不理媽咪講話!!!

 

孩子遊戲玩耍時的最佳輔助玩具,什麼東西都可以變成小孩的玩具啊 

 

姊妹一起玩可以增加彼此的感情

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姊妹倆一人一顆哺乳護嬰枕剛剛好,才不會打架
GreySa格蕾莎哺乳護嬰枕也是姊姊的閱讀輔助工具,

看書也很方便

 

寶寶在裡面很安全感!!!

 

小鑀學坐的時候可以拿來當沙發墊後背,也可以輔助小鑀當安全的護

 

看小鑀笑的這麼燦爛就知道她有多喜歡了~~~

 

有了哺乳護嬰枕看小鑀寶寶睡得多安穩又舒適

 

GreySa格蕾莎哺乳護嬰枕不只是哺乳枕,更是寶寶的安全圍欄  
原本以為一顆哺乳枕就已經很好用了,兩顆一起使用更有加乘的效果

哺乳順手許多、寶寶也不再哭鬧,

而且是台灣製造的,品質也有保證,

真心推薦給有需要的媽咪們使用唷!!!

 

小影片示範:

哪裡買?

GreySa格蕾莎【哺乳護嬰枕】

http://www.greysa.com.tw/Product/index/

 

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在秉坤生產過後,因為是剖腹產,住在醫院四天,第五天早上就可以回家了!不像自然產第三天就可以回家恢復這麼快速!

希望在坐月子期間都可以好好的休息,因為蝶媽咪跟家人討論過後,在懷孕八個月才決定去月子中心,剛好聽朋友說中壢有一間新開幕的月子中心

地點就在中壢市區錢櫃旁邊樓上22樓,於是我去預約參觀非常滿意,就選擇了【喜多寶產後護理之家】,

不僅空間寬敞,房間也很舒適,寶寶和媽媽的照顧護理和哺乳的知識非常的健全!

這裡的服務人員都很熱心,整體環境都很喜歡!

房間風格有美式鄉村、杜拜時尚、地中海、羅馬神話、Hello Kitty總共五種可以選擇!

其中一部分也是因為看到了我喜愛的HELLO KITTY房間,超級可愛的!想一圓我的公主夢,哈哈!!

來月子中心不僅要舒適、採光也要好、隔音效果也要好,

床是採用德國進口獨立筒彈簧床,上層還有加厚的天然乳膠墊,睡起來非常的舒服!

像是我的這間房間的view看出去非常的美!

而且住15天還可以免費上一堂游泳課呢! 

可以刺激寶寶神經系統及腦部發育/ 強化心肺功能 / 建立親子親密感
增加肌肉協調性與平衡感,有助於肌肉骨骼發展
血液循環得到改善,提升荷爾蒙規律化及免疫功能

每個寶寶設有獨立視訊,讓爸比媽咪可以隨時看到可愛的寶貝

嬰兒床不管是枕頭,棉被及床單,喜多寶都是用心挑選過,男生是粉嫩的藍色,女生是pink粉紅色,都讓媽咪很喜歡,而且舒適度超棒的!

有提供尿布和酒精消毒還有濕紙巾,和填寫寶寶喝奶大便時間表紀錄寶寶的生活作息!

床上已經準備好大小毛巾和媽媽的哺乳衣褲,換上就有坐月子的感覺啦!每天工作人員就會送新的一套哺乳衣褲和毛巾!有時麼問題都可以打電話問護理人員,立馬幫你解決問題!!!

還有採開放式洗手檯,媽咪替寶寶更換尿布更便利

衛浴採乾溼分離,並設有 Panasonic 暖風乾燥機及免治馬桶,讓浴廁更舒適清爽!

衛浴都有Panasonic暖風設計,洗澡前先用預熱,擦澡可以用取暖,就不會冷到,像現在這麼冷的冬天,真的很需要這設備!

衣櫃裡有哺乳枕跟一般軟的不一樣,不會塌下去軟軟的,支撐力夠親餵時很方便,

還有無聲的冰箱和高溫蒸氣殺菌消毒鍋,不掀開鍋蓋可保持24小時內無菌狀態唷!

房間還備有消防應急包~裡面有滅火毯、手套、逃生面具、扣,如果遇到緊急事故時可以使用!

另外還有媽媽教室提供給媽媽新生兒的資訊和照顧,媽媽有空可自由參加!!

我這次有參與到(嬰兒按摩)和(閱讀與幼兒腦力開發-揭開聰明的秘密)

有請來芳療師來教媽咪們如何幫寶寶按摩,我的小公主當麻豆示範給大家看呢!

還有衛教評估單(產婦教學單)和愛丁堡產後憂鬱量表:像洗屁股、換尿布、親餵姿勢、拍打嗝、新生兒沐浴.....等等,護理人員都會一一交會你,

當這一張單子簽完名都學會後,代表媽媽們就可以畢業啦!如果還不太會護理人員人很好會教到會為止,不用擔心學不會的 問題!

月子餐是專業的好婆婆月子餐,由專業營養師設計營養均衡養生菜單,讓媽咪充分補足生產所流失的養分,

包含藥浴包、三菜一飯一燉湯、甜湯、還有養肝茶、杜仲茶、通乳水,分別在早中晚各兩碗,

讓需要餵母乳發奶的奶量增加,真的很需要湯湯水水來補充

飯有白米飯、五穀飯、紫米飯,甜湯有白木耳湯、紅豆湯、紫米湯....等等!!!!

送餐時間:

早餐8-8:30 午餐12-12:30 晚餐16:30-18

走道也很寬敞,電梯是可以到21樓房間和媽媽教室

還有提供養肝茶、電鍋、微波爐、飲水機、垃圾桶,如果餐點想加熱都相當的方便唷!

嬰兒室訪客開窗時間是10:30-20:00,訪客來時護理人員會把寶寶推到窗前讓訪客看得更清楚,

嬰兒室消毒時間,可讓寶寶跟媽媽自由選擇母嬰同室,非常貼心!

紫外線消毒時間: 

嬰兒室ㄧ、三、五19-20

房間每七天一次更換床單跟紫外線殺菌消毒

還有剛入住的寶寶需要先待觀察室觀察一下,確保寶寶有沒有生病才不會傳染到其他寶寶!

護理人員每日對寶寶身體狀況進行詳細評估及記錄, 定期有專業小兒科醫師巡視,細心診視寶寶情形

經過十五天在月子中心休息,媽咪我擠奶、餵奶、護理人員的照護下,小可愛長大了許多也變的肉肉了!

希望小公主能夠健健康康的長大就是媽咪我最大的期望了!

喜多寶產後護理之家官網: http://www.momcenter.com.tw/

喜多寶產後護理之家FB: https://www.facebook.com/hsidobao/

電話 : 03-427-8222

地址 : 桃園市中壢區中央東路 88 號 22 樓 

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候也會用ORBIS潔顏粉來幫手去角質

一樣只需要用5元硬幣大小

就能讓手變的細緻滑嫩

使用的方法很簡單

快來看MINI蝶示範囉!!

首先先將手沾濕,取適量大小(約5元硬幣大小)的潔顏粉


加入少量水分起泡,再以清水洗乾淨


使用前↓                                         使用後↓

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

很簡單吧~~

MINI蝶洗完後

覺得非常手非常滑嫩柔軟,

感覺清爽.膚質亮透,

皮膚摸起來很咕溜咕溜~︿︿*

套句小S的名句,

世上沒有醜女人,只有懶女人,

每天勤保養,就會美麗囉!

非常推薦ORBIS潔顏粉給大家唷!!

快去買來使用

讓你的皮膚也能咕溜咕溜的

豆乳酵素潔顏粉(超連結)

http://c.p-advg.com/adpCnt/r?mid=899934&lid=1

 

 


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拉夫U~~~~

FHM Super Girl活動選拔  
  

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嘻嘻,Mini蝶要來跟各位報個好康活動唷~

不知道大家有沒有聽過fluff這個牌子啊?

fluff是由來自L.A.的藝術家Claudette Barjoud所設計的

在全世界擁有超過4000家專賣店、禮品店及百貨商店!

產品都散發著俏皮活潑又迷人的個性風格

是個有時復古、有時時尚!非常有獨特性的設計品牌  ♥

9/24即將舉辦fluff的天降金幣活動

對她們家有興趣或是當天有時間的女孩可以去湊一下熱鬧唷!


活動訊息
活動地點:新光三越百惠南京西路店
活動時間:9月24日下午2點及4點各一場
廠商名稱:FLUFF包包
活動名稱:天降金幣&買一送一活動
參加優惠:凡報名參加活動者來就可以獲得一枚五十元,最多可獲得一支I PHONE4,或一萬元現金及各類FLUFF包包。


FLUFF奇摩購物中心
http://buy.yahoo.com.tw/?sub=246&hpp=navibar

 

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